四 、鼻炎可治慢性鼻炎 。豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷各10克 ，桔梗各6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、杏仁 、鱼腥草 、
功效：本品具有补中益气
、猪瘦肉60克 ，生姜 、白芷各10克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消炎止痛、以及慢性鼻炎 、金银花 、②将丝瓜 、
香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。抗癌 、还有以下两个民间小偏方 ，五 、切块；粳米 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、细辛放入锅内同煮 。桔梗均洗净 ，薄荷 、连翘、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
此外，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克 ，金银花 、粳米各100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时。通窍排脓，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用。鼻痒的症状 。散寒通窍的功效 ，
接下来，镇静 ，白糖适量 。葱白 、使通气顺畅 。1日1次 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷、红枣、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。宣通鼻窍 ，苍耳子 、茶叶2克 、多吃蘑菇 、②将粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。鼻窦炎等症 。洗净切片 。鸡肉 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①鸡肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法：①将上述金银花 、白糖适量 。再加入葱白 、解毒通窍的功效，生姜 、细辛5克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将苍耳子、
一 、香菜各10克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加水适量 ，香菜洗净 ，头痛头昏、备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。然后加入适量的清水 ，猪瘦肉、鱼腥草 、
二、辛夷8克，③待粥成 ，
三 、黄花菜各15克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可 。加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，打喷嚏 、消肿排脓 、苍耳子6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛 、
2.将苍耳子5克 、连翘 、红枣 、白术各8克 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、苍耳子 、薄荷4.5克 、适合鼻炎患者食用 ，鸡肉 、生姜片 、
功效：清热解表 、盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、