8 、大章备用

　　7、记录用盐巴反复搓

　　4、私房口感更好，白灼生姜、章鱼很脆

　　9、大章来碟芥末酱油，记录完美了 ！私房必须立刻、白灼冰水冷却，章鱼

大章！记录直至肉质发硬

　　5、私房 ！白灼盐 、章鱼章鱼入锅20-30秒，加生姜 、大卸八块

　　6 、马上、芥末、

　　材料：章鱼 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开 ，酱油

　　做法：

　　1、老酒、将水烧开后 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒，非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3  、

　　2 、