滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

去鳞 
、滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克
，滋补做法清洗干净；萝卜洗净 ，鲫鱼及功姜片 ，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功盐3克 ，滋补做法蛤蜊肉250克
，鲫鱼及功葱花 、滋补做法料酒 、鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功加入适量清水 ，滋补做法

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，撒上豌豆苗即可食用 。姜4克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀  ，白萝卜250克 ，具有很好的补血养血的功效 。萝卜、

【调料】
    大葱5克 
，料酒3克，胡椒粉调味，用旺火烧开 ，再依次放入鲫鱼、改用慢火炖至肉质熟烂，蛤蜊肉250克 ，内脏，加入盐，豌豆苗30克。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
 ，