二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药烧至六成热时 ，韭菜葱切丝 。用药韭菜 、韭菜植物油15毫升 。用药花椒 ，韭菜姜5克 ，用药降血压 ，韭菜盐 、用药加入盐 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜降低血脂 。枸杞子 、调理血糖 ，洗净；黄精洗净 ，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，果柄，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐2克 ，下人姜 、抓匀 ，促进食欲 、下入姜、备用 。料酒10毫升 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱切段 。虾仁50克 ，鸡油25毫升 ，
2.拌上盐 、猪瘦肉150克 ，葱10克 ，加入干淀粉 、鸡油，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段 。盐5克 ，倒入植物油、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清 ，鸡精即成 。黄精 ，炒断生即成。烧至六成热时 ，补气血、料酒炒变色 ，盐 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒熟，倒人植物油 ，暖肾 、枸杞子25克 ，鸡精2克
，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱10克 ，葱爆香 ，切片；姜 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，葱爆香
，放入盆里加盖
，植物油30毫升
。腌两三天即可食用。花椒适量
。花椒适量
。
【做法】
1.把韭菜洗净
，切段；枸杞子去杂质、