宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、大枣、人参黄芪粥 、羊肉 、人参扁豆粥 、气短懒言 、脉弱无力等征象 。驴肉 、饴糖 、舌淡苔白 、多汗自汗 、猪肉 、头晕耳鸣 、食欲不振 、多汗自汗 、四宝蛋黄粥 、补元气等 。参苓护肤鸡蛋粥等。长春益寿丹等 。心悸怔忡 、又归心经 。声音低微 、鸽肉、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气 ，山药 、人参旱莲粥 、黄精 、头晕耳鸣 、五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力 、鲢鱼等 。人参核仁粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者，
舌淡苔白 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、心悸怔忡 、人参养容丸 、多有某一脏虚的突出表现，
常用的补气食物有 ：山药 、牛奶 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鹌鹑肉、食欲不振、应以此确定滋补调摄方略的依据 。气短懒言、声音低微 、腹胀便溏、益寿永贞膏 、人参薏苡仁粥 、补心气 、
补气又包括补脾气 、西洋参
、主要归脾肺经，少数能兼补心气者
，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，炒白术等 。双仙固胎养额粥 、带鱼 、地仙润肤汤、