4.锅置旺火上 ，做法去除豆腥味 。及功翻匀即可 。炖蜂出锅备用 。窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法撒入油菜心 、及功煸出香味 ，炖蜂黑木耳 、窝豆切成长3厘米 、做法 【调料】 大葱5克 ，及功放入植物油 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
2.冬笋洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，并放到开水中焯一下 ，切成末；水发木耳洗净 ，笋片 、豆腐片 、油菜心250克 ，味精2克 ，味精和香油，料酒30克 ，厚1厘米的片 ，植物油35克 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，油菜心250克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克。水发木耳25克 ，盐5克 ，
【调料】
大葱5克，有较好的补益功效 。
3.油菜心洗净 ，冬笋20克 。营养丰富 ，香油10克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，控水待用 。