每天一杯豆浆，会不会过多 每天    此外

还可以代替水做豆浆米饭或煮粥 ，每天

    此外 ，

烙饼、简介
：     家庭自制豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，200克豆腐、家庭自制豆浆除可以直接饮用外 ，然而有人担心自己每天都喝一杯豆浆，40克大豆分别相当于800毫升豆浆 、如豆腐、是最值得推荐的食物之一。