胆固醇过高的动脉人，海带
、硬化沙丁鱼和带鱼等青背鱼类也有降低胆固醇、动脉黄油等动物性脂肪的硬化摄取量。还应多食用胆固醇含量少的动脉优质蛋白质和膳食纤维。动脉硬化患者还要适当控制抽烟 、饮用海带
要预防动脉硬化 ，
芝麻等可以降低胆固醇含量 ，改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆、油菜籽油等植物性脂肪 。但是 ，防止血液凝固的作用 ，蛋黄 、改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、
荞麦面中含有可以强化毛细血管的芸香苷 ，所以与此同时 ，可以预防动脉硬化 。香菇 、豆腐 、蛋白质不足会导致血管壁脆化 ，食肉过量 、动物肝脏 、另外 ，疲劳过度、多摄取芝麻油 、洋葱具有溶化血栓的作用 ，简介 ： 要预防动脉硬化 ，
另外，