稳”三字诀，秋分记住“润、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，润暖暖、稳字助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生记住诀
自此昼渐短  、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖 、润暖遵循养肺润燥、稳字昼夜温差拉大 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，夜渐长 ，最易耗伤肺津 ，