早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥 3、早春粥胡粥胡椒粉2克

大米200克、早春粥胡粥盐5克、清肺葱末5克 、补血姜丝10克、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，2克盐码味；

　　3
、早春粥胡粥胡椒粉2克
。清肺鸭腿洗干净 ，补血用料酒
、萝卜大米加足量的鸭腿水 ，鸭腿肉丝，早春粥胡粥煮10~15分钟．

清肺

　　原料：鸭腿一只、补血剔骨取肉，萝卜

　　做法 ：

　　1 、鸭腿煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4
、切成丝；

　　2
、姜丝 、小胡萝卜100克、料酒一勺、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、