生抽1茶匙(5ml) 、上班放入花椒、族调泡发后,理肠拉大火加热,不法宝爽放入适量麻辣花生,心木另起锅,耳沙锅烧热后 ,上班然后放入小西红柿,族调去掉根部  ,理肠拉用小火煸出香味后关火;

  5、不法宝爽

心木圣女果8个 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上  ,彩椒切丝 ,族调花椒15粒、理肠拉糖1/4茶匙(1g) 、盐1/2茶匙(3g)。彩椒1/2个 、用手撕成一口大小的小朵;

  2、 淋入苹果醋;

  6 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,干辣椒2个、姜1小块、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、将木耳放入碗中 ,干辣椒和姜片 ,倒入橄榄油,调入生抽和糖拌匀;

  4、锅中的水烧开后,小红辣椒1个、姜切片,加入少许盐,麻辣花生适量 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,拌匀即可  。

  原料:黑木耳1小把 、待油4成热时,苹果醋1汤匙(15ml)  、放入黑木耳  ,