4 、川七 、生素食物芽菜、生素食物
生素食物李子 、生素食物释迦 、生素食物 1
、生素食物榴莲 、生素食物红枣 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物油菜花 、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、核桃等；
3 、龙眼 、黑枣等 。蔬菜 ：竹笋、罗勒 、木瓜、山竹 、龙须菜 、水果 ：金橘 、韭菜、红苋菜 、荔枝 、腰果 、豆浆、