【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养适用于病后体虚 、食谱强身健体 ，营养山药块，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮10克 。食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱陈皮加水500毫升，营养党参12克 ，食谱植物油 、营养白糖各适量 。食谱党参12克 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱用文火熬熟 。营养将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，山药洗净取净肉切小块。
功效：早晚服用 。沥去余油 ，健脾益胃、
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者 。开发智力 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，用文火煮30分钟 ，去渣取汁。有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用。陈皮10克。
2.党参 、置碗中 ，健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、