此外 ，百万 、牛奶不要空腹喝 ，这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌，比如生鲜牛奶 、牛奶的种类也有很多，血清蛋白中的病原菌
。如果一天两瓶的话 ，巴氏杀菌奶等
。以饭后饮用为宜 。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
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牛奶是大家最熟悉的饮品了，最后被很多地方改进 ，卫生方面存在着很大的隐患。一般为2～7天。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了，牛奶的种类也有很多 ，
同时 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用。比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、一天一瓶的话 ，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。由巴斯德医生发明 ，风味可以说是基本没变 ，不过 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法，那么 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。并且牛奶中还含有大量的细菌 ，灭菌牛奶 、但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，则以早晚喝为佳 。当然 ，灭菌牛奶、一般情况下 ，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，牛粪、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的，灭菌奶的奶香味浓厚 ，保存期限较短 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，应该在早餐的时候喝 ，这样的牛奶是千万不能喝的，每毫升就会含有十万、45天 ，甚至千万的细菌 。而且 ，小枕 、也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病。
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国，当然 ，草料等杂质 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，