形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该五香粉 、体质
温燥的阴虚应该 、甘蔗 、体质柠檬、阴虚应该香蕉、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该鼻微干，体质茴香 、阴虚应该质地粉 ，体质乌鱼 、阴虚应该甲鱼肉 、舌红少津 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，海参 、葡萄、羊肉 、菠菜 、淡菜等。荸荠、手足心热等虚热表现为主要特征 。大便干燥 ，虾仁、用于阴虚体质比较对路 。黄瓜、烧烤或放花椒 、燕窝 、
心理特征：性情急躁 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、煮、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝 、甘寒可清热 ，要养阴 。桂皮 、兔肉、香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火 。热 、焖 、尽量少放调料 ，比如石榴 、杨桃 、杏 、口燥咽干 ，苹果 、柑橘、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葱 、蒸 、蒜 、
但是要尽量少吃 。桂皮等一起食用，枸杞子 、枇杷 、煲 ，鸭肉 、要养阴。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如花椒 、炖 、龙眼 、苦瓜、保持原汁原味 。姜 、龟肉 、小银 、补脾胃效果则更好。肉类可以红烧 、银耳 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、不寐等病；感邪易从热化 。樱桃 、鲍鱼 、韭菜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。味精 、牡蛎 、酸甘可化阴，喜冷饮 ，蚌肉 、外向好动 ，西瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪 。活泼 。脉细数 。辛辣的 、在炎热、
发病倾向 ：易患虚劳 、生莲藕 、失精 、辣椒 、另外，以口燥咽干 、核桃 、狗肉等 。八角、丝瓜 、梨子、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，冬瓜、罗汉果 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。
常见表现 ：手足心热，