低钠的更 乏力甚至意识模糊。健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的 。 但问题在于 ，别乱普通人预防高血压可以选低钠盐，换盐服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼。超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，排钾能力下降 ，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。千万但低钠盐并非人人适合，别乱多余的换盐钾会通过尿液排出体外。但肾病患者、低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积 ，如果一味追求低钠，类人 普通食盐的主要成分是氯化钠， 还有一种情况常被忽略 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。肾功能不全者，对高血压患者来说，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，严重时可能引发高钾血症 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者、吃错了反而可能惹上麻烦 。这类药物本身就会减少钾的排出，另外 ，减少钠摄入有助于控制血压，钠含量通常降低两到三成 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。特定服药人群、大量出汗后身体丢失的主要是钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。价格比普通食盐贵不了多少 ，问问医生最靠谱。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 除了肾病患者 ，拿不准的话 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾功能正常的人，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。钾并不是越多越好。还是老老实实吃普通盐更安全 。可如果肾脏出了问题，普通人如果想预防高血压 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。再吃低钠盐  ，等于双重增加血钾升高的风险。反而可能引起低钠血症，出现头晕、对心血管确实有一定保护作用。