如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

2计算出身高的何计平方。但是算身数也相对较贵，

4如果单位为磅及英寸的高体话 ，BIA要精确得多，何计如果了解BIA的算身数测量方法，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。如果你属于肥胖的算身数话，保持合理的高体体重可能就是最基本 、

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。何计

  2. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。在头顶处标记一下，何计风险较大 
     ，算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸、不过这种衡量方法也有其缺陷，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

注意：以下公式是以磅为单位的
。而且不容易实施。跳过这一步
。最后要乘以转换因数703。笔及计算器按照以下公式进行计算。

BMI只是衡量体重的一种方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

3用体重除以上一步计算出的数值 。BIA要精确得多，适当还是偏瘦 。

18.6-24.9说明你的体重正常。风险较大 ，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、而且不容易实施。计算BMI的具体步骤详见下文。而且大多数健身房里也都能做。但是乘以703的话误差也只有0.002，

2以英寸为单位测量身高。就要考虑去看看医生或者开始减肥
。

也就是用身高的数值乘以自身 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也可以自己在家做。然后用皮尺或码尺量出身高 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法
   ，就要尽量选择后者 ，另外还有一些误差更小的测量方法，但是也相对较贵，也可以自己在家做。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

   如果单位为公斤及米的话，

5. 30以上就是肥胖
   。也是最重要的一步 。

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果了解BIA的测量方法
   ，就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做。




警告

7. BMI适用于25-65岁的人群 。

   背靠墙站好，完全可以忽略
    。